Terapia para entender lo que te pasa y empezar a transformarlo
Lic. Denise Scheines
Psicóloga clínica I Especialista en Psicoterapia cognitiva y Mindfulness
Hay momentos en los que uno necesita algo más que hablar. Cuando no alcanza con seguir adelante como si nada, puede ser importante encontrar un espacio para ordenar lo que se siente, comprender de dónde viene el malestar y descubrir nuevas herramientas para atravesarlo.
HagoTerapia es un espacio psicológico profesional, humano y cercano para acompañarte en procesos de ansiedad, estrés, depresión, crisis personales, baja autoestima, enfermedades crónicas y momentos de cambio.
Desde un enfoque integrativo te acompaño a recuperar claridad, estabilidad emocional y una forma más amable de vincularte contigo mismo/a y con lo que te pasa.
Este espacio va a ayudarte a:
Comprender lo que te está sucediendo y por qué te sientes así.
Reducir la ansiedad, el estrés y el malestar emocional.
Desarrollar herramientas para afrontar situaciones difíciles.
Recuperar confianza, claridad y equilibrio emocional.
Atravesar cambios o crisis con acompañamiento profesional.
Construir una relación más amable contigo mismo/a y con tu vida.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que sucede, aliviar el sufrimiento emocional y desarrollar recursos para vivir con mayor bienestar, equilibrio y claridad.
Sobre mí
Soy Denise Scheines, psicóloga cognitiva y especialista en Mindfulness.
Soy psicóloga con más de 15 años de experiencia acompañando a personas que atraviesan ansiedad, estrés, crisis personales, enfermedades crónicas, baja autoestima y momentos de cambio.
Mi objetivo es ayudarte a comprender lo que te está pasando, aliviar el malestar emocional y desarrollar herramientas concretas para sentirte mejor en tu vida cotidiana.
MI ENFOQUE
Trabajo desde una mirada integrativa que combina:
- Terapia cognitiva
- Mindfulness
- Psicología positiva
- Terapia cognitiva
- Mindfulness
- Psicología positiva
- Regulación emocional
- Psicoterapia transpersonal
- Regulación emocional
- Psicoterapia transpersonal
Cada proceso es personalizado. Busco que puedas llevarte herramientas prácticas desde el primer encuentro para afrontar los desafíos de tu vida con mayor equilibrio y bienestar.
Modalidad de atención: sesiones online para adultos desde cualquier lugar del mundo.
Testimonios
Personas que ya transitaron su proceso.
“Llegué con mucha ansiedad y sin herramientas para manejar lo que me pasaba. Hoy siento más claridad y tranquilidad.”
— Mariana C., Diseñadora gráfica
“Después de una separación difícil, la terapia me ayudó a reconstruirme y reencontrarme conmigo misma.”
— Laura F., Abogada
“La terapia me permitió cambiar mi forma de vincularme y sentirme más seguro en el trabajo y en mi vida personal.”
— Federico R., Ingeniero en sistemas
“El Mindfulness fue clave para mí. Hoy lo uso todos los días para bajar un cambio y estar más presente.”
— Camila S., Profesora de yoga
Terapia online
Un espacio confidencial, seguro y accesible, estés donde estés.
Las sesiones son 100% online, para que puedas sostener tu proceso terapéutico desde la comodidad de tu casa, oficina o cualquier lugar donde te sientas tranquilo. La modalidad virtual ofrece la misma profundidad, privacidad y compromiso profesional que una consulta presencial.
Sin traslados ni complicaciones de agenda, puedes acceder a un espacio de escucha, comprensión y acompañamiento diseñado para ayudarte a atravesar momentos difíciles, aliviar el malestar emocional y desarrollar herramientas concretas para tu bienestar.
Si estás atravesando momentos de ansiedad, estrés, tristeza, una crisis personal o simplemente sientes que necesitas hablar con alguien que pueda ayudarte a ordenar lo que te sucede, este espacio puede ser un punto de partida.
No es necesario tener todo claro para empezar terapia. A veces alcanza con reconocer que algo duele, que algo se repite o que necesitas acompañamiento para mirar tu vida desde otra perspectiva.
Contacto
Ubicación
Buenos Aires, Argentina
Sesiones online desde cualquier parte del mundo.
+54 9 11 6969-1302
Correo electrónico
info@hagoterapia.com